固太りサラリーマンの雑記帳

継続は力なりを信じ、新年という援護射撃を受け、日々のしょーもないことだけをメモするために開設。

1月16日 食事ごと 3200

 

食事

バター入りコーヒー

150kcal

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スタバラテ グランデ

300kcal

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ウィダーインゼリー プロテイン

100kcal

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 ファミチキ

250kcal

 

 

シリアルバー ブラック

200kcal

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リブロースステーキ 300g

800kcal

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サラダ

150kcal

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豚バラ大根、人参の煮物

550kcal

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スナック菓子 1袋

500kcal

 

饅頭 1個

200kcal

 

合計

3200kcal

 

ひとこと

2時間みっちり勉強した時の消費カロリーって、いくつくらいなんだろう。