1月10日 食事ごと 1100

朝の体重

74.7kg

昼飯

うな丼

700kcal

 

おやつ

生八ツ橋ひとつ

300kcal

 

夜

プロテイン系飲料

100kcal

計1100kcal

ひとこと

八つ橋のカロリーを検索して、その破壊力に衝撃を受けた。何作ってくれてんだ京都人め。

夜は抜くぞ！絶対抜くぞ！

食べたとしても、サラダと鶏肉だけぞ！