昨晩の体重 74.2kg 昨日からの繰越 小松菜と油揚げのお浸し 50kcal 豚汁 150kcal 春巻 2本 300kcal ちくわ 2本 100kcal チキンラーメン たまご乗せ 500kcal フルーツ&チョコケーキ 1個ずつ 800kcal せんべい 雪の宿 6袋 300kcal 合計 2000kcal ひとこと 夜の…

朝の体重 74.7kg 昼飯 うな丼 700kcal おやつ 生八ツ橋ひとつ 300kcal 夜 プロテイン系飲料 100kcal 計1100kcal ひとこと 八つ橋のカロリーを検索して、その破壊力に衝撃を受けた。何作ってくれてんだ京都人め。 夜は抜くぞ！絶対抜くぞ！ 食べたとしても、…