1月12日 食事ごと 3350

朝の体重

74.2kg

本日の食事

ザバス ミルクプロテイン

100kcal

蒟蒻畑 ぶどう

50kcal

国産和牛 サーロインステーキ 300g

1500kcal

大根とレタスのサラダ

50kcal

ハンバーグ 150g

500kcal

饅頭 2つ

300kcal

プチケーキ 2つ

800kcal

ちくわ 1本

50kcal

合計

3350kcal

ひとこと

プチケーキのカロリー計算に 不安を覚えるが、そもそも食う方が悪いよね。